Adelgaza YA con estas recetas con tomate arbol

Recetas con tomate de arbol

Hoy en día las personas que se unen al mundo fitness son cada vez más, esto se debe a que muchos de nosotros queremos eliminar estos kilitos de más que tenemos en nuestro cuerpo. Por eso en esta ocasión, calzado de deportes trae para ti las mejores recetas con tomate de arbol para bajar de peso.

Recetas con tomate de arbol

Recetas con tomate de árbol para adelgazar.

Si bien el tomate es un vegetal muy saludable y beneficioso para nuestro cuerpo, este nos brinda vitaminas y energía, haciendo que nuestra dieta sea e¡mucho más efectiva. Así mismo el tomate de arbol no se queda atrás, pues el mismo puede ayudarnos mucho a la hora de llagar a nuestra meta de bajar de peso.

Receta 1: Jugo de tomate de árbol con piña y rábano.

El tomate de arbol es una fruta con mucha fibra y tiene un pequeño efecto laxante. Es por esto que las recetas con tomate de arbol para adelgazar son muy efectivas, y aún más si este se mezcla o se une con otros ingredientes detox como lo son la piña y el rábano.

Ingredientes:

  • Tomate de arbol.
  • Piña.
  • Rábano.

Preparación:

  • Primero debes realizar una infusión de piña:
    • Lava bien la piña y pelala.
    • Hierve la cáscara de la piña con dos litros de agua.
    • Deja enfriar y refrigera.
  • Reserva dos vasos de agua de piña para hacer el jugo de rábano y tomate de arbol.
  • En la licuadora, introduce un vaso de de agua de piña, un tomate de arbol con cáscara picado en trocitos y un rábano con cáscar de igual manera, picado en trocitos.
  • Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.

¿Cuando debes tomarlo?

Se recomienda tomar un vaso de este jugo en ayunas, esto hará que depure tu cuerpo y puedas bajar de peso rápida y efectivamente. Debes tomar otro vaso media hora antes de almorzar.

Es recomendable consumir este jugo durante 10 días y descansar 10, debes seguir así hasta que hayas alcanzado el peso deseado.

Intenta comer moderadamente y las 5 veces del día. Además debes hacer ejercicio al menos 5 veces por semana para que esta receta con tomate de arbol tenga más efectividad.

Recetas con tomate de arbol

Receta 2: Sopa de Tomate de arbol

La segundas recetas con tomate de arbol para adelgazar es una sopa de tomate de arbol. Esta, es muy deliciosa y saludable, que a su vez nos ayudará un montón a la hora de perder peso ¡Tienes que probarla!

Ingredientes:

  • 5 tomates de arbol.
  • 2 ají.
  • 3 o 4 dientes de ajo.
  • Sal, comino y pimienta al gusto.
  • Condimentos verdes de tu preferencia, puede ser celery, albahaca, cilantro, o el que desees. (nosotros escogimos cilantro y celery)
  • Leche o crema de leche.

Preparación:

  • Quita la piel de los tomates de arbol de la siguiente manera:
    • En una olla de agua hirviendo, colocamos los tomates de árbol por unos pocos segundos, se sacan y comprobamos que la piel está muy fácil de quitar, así que, procedemos a extraer la piel.
  • Pica en trozos medianos el tomate de arbol y licúalos con un poco de agua.
  • Mientras tanto, en una olla o sartén cocina los demás ingredietes a fuego lento.
    • Primero añade los ají picados en trozos medianos.
    • Añade la sal, comino y pimienta al gusto.
    • Agrega los dientes de ajo triturados. Puedes añadir aproximadamente 3 o 4 dientes de ajo, según tu gusto.
    • Añade la leche, o crema de leche y ve mezclando poco a poco.
    • Agrega el condimento verde de tu elección, en nuestro caso, añadimos primero el celery y casi al final el cilantro.
    • Apaga el fuego.
  • En una olla, une la mezcla de los tomates de arbol con la mezcla preparada del resto de los ingredientes.
  • Cocinalos aproximadamente por 5 minutos a fuego lento.
  • Retira del fuego, sirve y ¡disfruta!
Recetas con tomate de arbol

Receta 3: Jugo de tomate de arbol

Ingredientes:

  • 4 tomates de árbol.
  • 1 Litro de agua.
  • Agua caliente para pelarlos.
  • Stevia.

Preparación:

  • Quita la piel de los tomates de arbol, puedes hacerlo de dos maneras:
    • En una olla de agua hirviendo, colocamos los tomates de árbol por unos pocos segundos, se sacan y comprobamos que la piel está muy fácil de quitar, así que, procedemos a pelar las cuatro frutas.
    • Algunas personas lo pelan con un cuchillo, sin pasar la fruta por el agua caliente, esa es otra opción.
  • Coloca las frutas ya peladas en la licuadora.
  • Enciende la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Cuela el resultado en una jarra.
  • Sirve y toma tu jugo, puedes endulzarlo con Stevia si así lo deseas.
  • Igualmente puedes agregar hielo y así será más sabroso.
Recetas con tomate de arbol

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