Jugo de Pepino y sabila para adelgazar

Muchas personas piensan que el mejor método para adelgazar es hacer ejercicio, ir al gym todos los días y hacer rutinas diarias para una zona específica del cuerpo; y la verdad es que no se equivocan, la parte de ejercitarse es muy importante, pero también lo es el tener una buena alimentación, sana y saludable que nos ayude a liberar las toxinas malas del cuerpo. Por esta razón, hoy Calzado de Deportes trae para ti este maravilloso jugo verde de Pepino y Sabila para adelgazar.

Pepino y Sabila para adelgazar

Jugo verde de pepino y sabila para adelgazar

La preparación de este maravilloso jugo de pepino y sabila para adelgazar no tiene nada del otro mundo, la verdad es que no te tomara más de 10 minutos, además quedará delicioso y lo más importante: ¡Adelgazarás!

Ingredientes:

  • 1/2 Pepino Cohombro.
  • 1 hoja grande de Sábila.
  • 3 vasos de agua.

Ten en cuenta que estas son las cantidades que usamos normalmente, pero esto va a depender de la cantidad de jugo que desees tomar. Usamos 3 vasos de agua para que no quede tan espeso.

Preparación:

  • Quita las espinas de los bordes de la Sábila y pélala para que quede solo el gel. Puedes retirar también algunos centímetros de cada punta para que el gel amarillo de la planta no amargue el jugo.
  • Pela el pepino cohombro y córtalo en rodajas aproximadamente de 1cm de grosor.
  • Agrega estos ingredientes a la licuadora y añade los 3 vasos de agua.
  • Licua bien hasta que quede una mezcla homogénea.
  • Si ves que queda muy espeso para tu gusto, puedes agregar más agua. Mientras más agua agregues menos espeso será el resultado.
  • Si lo deseas, puedes agregar un poco de EDULCORANTE, NO AZÚCAR. Este jugo es un poco insípido por lo que puedes usar un poco de edulcorante para darle un poco de sabor.
Pepino y Sabila para adelgazar

Beneficios:

Sábila:

  • Da resistencia física y fuerza vital, mejor que todas las bebidas energéticas.
  • Ayuda a producir células blancas ya que tiene propiedades antibacteriales y antibióticas.
  • Baja la presión arterial, reduce tumores, previene enfermedades cardiovasculares y cálculos renales.
  • Ayuda a descongestionar y limpiar el tracto digestivo.
  • Funciona como un maravilloso desintoxicante, fortalece el sistema inmune y alcaliniza el cuerpo.
  • Desacelera el proceso de envejecimiento.
  • ¡Ayuda a la pérdida de peso!
  • CONTRAINDICACIONES:
  • Niños menores de 10 años no deben consumirla.
  • No se debe consumir por periodos muy largos, ya que puede ocasionar perdidas de sangre por medio de la orina o las heces.
  • En periodos de embarazo o lactancia no debe ser consumida.
  • Las personas diabéticas deben tener un cuidado especial con esta planta, al igual que las personas con problemas de riñón, hígado o vesícula biliar.
Pepino y Sabila para adelgazar

Pepino Cohombro:

  • Brinda al cuerpo vitaminas como: B1, B2, B3, B5, B6, C y A, también contiene ácido fólico, potasio, calcio, hierro, magnesio, zinc, fósforo y un poco de azufre y yodo.
  • Es refrescante y evita la acidez en casos de diabetes o artritis.
  • Ayuda a la purificación sanguínea y de los intestinos.
  • Es el único alimento que cura la toxoplasmósis (con indicaciones de un médico que conozca este tratamiento).
  • Es alcalinizante, diurético y suave laxante, ayuda a eliminar las sustancias de desecho del organismo.
  • Ayuda a curar la cistitis, uretritis, litiasis renal, diverticulosis, estreñimiento, enfermedad de Crohn, úlceras gastroduodenales, acné, psoriasis, ecsemnas y dermatitis atópica. 
  • CONTRAINDICACIONES:
  • No lo consumas si estás en algún tratamiento con diuréticos.
  • Tampoco debes consumirlo si tienes colitis o diarrea.
Pepino y Sabila para adelgazar
En general, además de los beneficios individuales, este jugo nos ayuda con enfermedades dermatológicas y es un excelente cicatrizante.

Le puedes agregar hielo y tomarlo 3 veces al día (al despertar, luego de almorzar y al irte a dormir). Eso sí, recuerda no tomarlo por periodos muy largos, puedes consumirlo por una semana y descansas por 15 días, créeme que con los beneficios que trae, ¡no te vas a aburrir!

¿Qué dices? ¿Te animas a probarlo? ¡Te leemos en los comentarios!

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